Att träna kyokushin

Vad är det för skillnad på att träna karate och andra sporter?
Även fast man kan tävla i karate är det ingen sport utan en kampkonst som går ut på att att försvara sig själv. Det gör att man lär sig saker som kan vara farliga, speciellt om man inte får rätt instruktioner eller lyder instruktören. Därför är det viktigt med disciplin vilket är något som vi håller hårt på.

Disciplin utvecklar även psyket vilket är en mycket viktig del av Kyokushin karate. Vår grundare Sosai Mas Oyama gav oss en vägledning till hur vi skall leva och träna i uttrycket Osu no Seishin som betyder ungefär Vilja till tålmodighet. Kort förklarat innebär det att alltid göra sitt bästa, att ha en vilja att uthärda och inte ge efter utan man skall nå gränsen för vad man klarar och sedan pressa sig själv lite till. Detta gör att det förstås är både psykiskt och fysiskt jobbigt att träna Kyokushin men samtidigt så får man väldigt mycket tillbaka om bara viljan finns där. Osu no Seishin gäller för övrigt inte bara under träning vilket gör att Kyokushin kan sägas vara mer av en livsstil.

Till skillnad från vanliga sporter blir man inte i karate värderad efter hur bra man presterar i jämförelse med andra. Istället är det huvudsakliga syftet att utifrån ens egna förutsättningar kämpa med sig själv. Samtidigt som man utvecklar sin kropp och sin skicklighet i karate är det viktigt att man utveklar sitt uppförande mot sina medmänniskor. Koncentrationen skall ligga på den egna vägen och på att vandra så bra man kan på den.

Dessutom fäster vikt vid att man uppför sig på ett korrekt sätt. Det är till exempel viktigt att man är genuint repektfull mot medtränande och instruktör. Det finns en mer eller mindre formell dojoetikett eller rei-ho som man som karateutövare måste rätta sig efter.

Är det farligt att träna Kyokushin?
Nej, inte om man följer Sempais (instruktörens) instruktioner och dojoetiketten. Kyokushin är en stil som innehåller mycket kontakt därför håller vi hårt på disciplinen för att ingen skall komma till skada. Enligt Folksams skadestatistik ligger karaten på samma nivå som boule gällande skador.

Behövs det några skydd?
Inte till att börja med. Men efterhand kommer träningen mer och mer att innehålla kumite (kampträning) och säckträning och då kan det vara bra med ett par säckhandskar (som vi även fightas med), ett par skenbensskydd och eventuellt ett tandskydd. Killar kan behöva suspensoar och tjejer bröstskydd. Denna utrustning kostar från runt 500 kronor och uppåt.

Kan jag ha örhänge eller andra smycken när jag tränar?
Nej, på träning får varken örhängen, ringar, klockor, piercingar (i ansikte, på bröstet eller på magen) eller andra smycken bäras. Är ringarna/piercingarna svåra att få bort kan man i nödfall tejpa över dem under träningen. Tå- och fingernaglar skall också vara kortklippta och rena. Helst bör glasögon också undvikas om det är möjligt och det är också bra att sätta upp håret om det är långt. Dessa regler är förstås till för din egen och andras säkerhet.

few years back, Rare Bird of Fashion: The Irreverent cheap michael kors handbags Iris Apfel. I’d like to be a rare bird. But when I look at snappy older women like Iris whom I might make my role models for years to come, they’re either cheap michael kors gamine or filthy rich or blessed with extra bone structure or all of the above. My score is low on all counts. Meanwhile, Harper’s Bazaar, that voice of reason, suggests Madonna as an inspiration: ”Madonna is the poster girl for anti ageing. So what’s she privy to that we’re not?” asks Bazaar in its August issue. Do they really need to ask? I wonder what brand of peroxide those crazy magazine girls are using. I’m encouraged when I stumble upon something online celebrating Patti Smith’s No.5 position on a replica cheap Michael Kors ”most stylish New Yorkers list”. But cheap michael kors let’s face it, if you passed her in the street and Michael Kors handbag outlet didn’t michael kors cheap know she was Patti Smith you’d think she was just some old sheila in a suit jacket who’d seen better days. Wear and tear Marion von Adlerstein concedes that a fuller figure, a bigger busted figure,

The 10 Dos and Don’ts of Conducting Employee Background Checks In addition to my writing, I sometimes develop and manage handcrafted strategic plans and marketing communications campaigns while guiding businesses in their efforts to leverage new and earned media in cheap michael kors purses support of their goals and objectives. In this role, I provide business and others with counsel and content that enables them to define, leverage and manage their brands in ways that increase engagement and qualified inquires, develop trust and lift sales. Previously, I launched, managed and sold a Boulder, Colo. based Internet start up; worked in Acquisitions for John Wiley Sons, Inc. I am a 1986 graduate of Keystone College (and I serve on that college’s Board of Trustees), and I also attended The University of Houston. That doesn’t even take into consideration cheap michael kors bags the cost and time expended in finding a replacement for that poor hiring decision and in a worst case scenario, cheap Michael Kors the potential for a lawsuit should the employee fake cheap Michael kors handbags that you failed to properly vet
Articles Connexes: