Mar112023
Time: 10:00 am - 4:00 pm
Location: Örebros dojo
Träning kl. 10.00-11.30       Milad Samizade, Banzai och Angela Aljaber, Skövde
Lunch kl. 11.30-12.15         egen mat
Föreläsning kl. 12.15-13.00 Erik Hellmén, RF SISU
                      Föreläsning om hur man kostmässigt kan ladda upp inför en tävling och vad man ska tänka på när man är på resande fot.
Träning kl. 13.00-14.30       Milad Samizade, Banzai och Angela Aljaber, Skövde
Fruktstund                          SKK bjuder
Kumite kl. 15.00-16.00
Klubbcoacherna har möte kl. 10.30-11.30 och 13.00-
Ta gärna med gi om du vill vara med och sparra.
Du som inte har anmält dig/dina adepter gör det till Linus Gustafsson  via gustafsson.linus@me.com.