Välkommen till höstens TK-sem i Umeå.
I år kommer vi att lägga mkt vikt på kihon o kata om du har planer för en gradering.
Vi kommer även lägga tid på hur man planerar inför en gradering på långsikt och strukturerar sin träning på bästa sätt.
Som alltid kommer vi att ha grupparbete och vi anpassar innehållet efter deltagarnas önskemål!
Vi, shihan Nygren och Ghanbari hälsar er välkomna.
Hålltider och schemat kommer senare!
Sista anmälningsdag tisdag 1-augusti.