Hej
Vi erbjuder klubbarna att under året få ta del av olika fystester som är bra för idrotten och som klubbledarna kan genomföra på sin klubb.
Tanken är all som är intresserade av praktisk genomförande av fystester deltar.
Plats: Linköpings Budoklubbs karatedojo, Stångebrohallen (Gumpekullavägen)
Tid: 15/3 kl. 10-15
Material: Anteckningsmaterial och träningskläder (behöver inte vara GI). Ta med skor för löpning som fungerar både ute och inne
Innehåll: Vi kommer att gå igenom några olika tester för snabbhet, spänst, styrka och mjölksyratålighet. Till detta kopplar vi former för träning av de kvaliteter som testats.
Meddela gärna hur många som kommer från er förening genom att skicka ett mail till fredrik.gundmark@kyokushin.se
