Helgen fredag 23/1 till Söndag 25/1 blir det ett Fightläger med EM 2an Rasmus Bergström, som just nu är i Thailand på en månads träning mer om det kommer han att berätta om på lägret .
Det kommer att finnas möjlighet till att sova i dojon för dom som kommer långväga ifrån .
Helgen kommer att se följande
Fredag : 18:30 – 20:00 fighting och upplägg för helgen
Lördag :
10:00 – 12:00 teknisk fighting och sparring
12:00 – 13:30 lunch
14:30 – 16:00 fys träning med vanliga kläder
16:30 – 18:30 fighting pass + fighting tanke
19:00 – 20:00 total uppvärmning + total stretch
Söndag :
8:30 – 10:00 teknisk sparring + teknik
10:30 – 12:00 FYS
12:00 – 13:30 lunch
13:30 – 15:00 överrasknings pass
SLUT
arrangör Minami Budokai
Pris 250kr
Ålder: från 15 år och uppåt
Plats: Vår Dojo i Torvalla Simhall i Haninge
Frågor, ring sempai Robin på 0708 531297
Anmäl gärna intresset via mail på robinpt70@gmail.com
