30 juni – 3 juli 2016
för shihan Kumiko Sunakawa och shihan Jesper Trier.
http://www.haukis.com/wp/wp-content/uploads/NKO-sommerleir-2016-Stavern.pdf

Program NKO sommerleir 2016

 Velkommen til årets sommerleir på Fredtun F. høyskole!
Du har mye å glede deg til. I programmet finner du litt om hva som skal skje. Fredtun er et fantastisk sommersted i skjærgården uten for Larvik (Stavern)!
Program Torsdag 30.06.16_________________________________
16.30 –                         Innsjekking
17.45                            Felles informasjon (Alle stiller i Gi på plen utenfor hallen)
 
18.00 – 19.30         Felles velkomsttrening (Shihan Sunakawa og Shihan Trier)
 
20.00 – 21.00     Middag
21.15 – 22.15         Kata for Senior i hallen (Shihan Sunakawa)

 
Program Fredag 01.07.16 ____________________________________
06.30 – 08.00               Kumite på plenen: (Shihan Sunakawa innleder)

  • Damer (Shihan Sunakawa)
  • «Elite» (Shihan Trier)
  • 1 – 4 Kyu (Norsk)
  • 5 – 8 Kyu (Norsk)
  • 9 – UG (Norsk)
  • Barn (Norsk)

08.30 – 09.30        Frokost
10.00 – 12.00               Kata på plenen: (Shihan Trier innleder, deler deretter i grupper/ nivå)

  • Dan grader (Shihan Sunakawa)
  • 1 – 4 kyu (Shihan Trier)
  • 5 – 8 kyu (Norsk)
  • 9 – Ugrad (Norsk)
  • Barneparti (Norsk)

 
12.30 – 13.30        Lunch
 
15.30 – 17.00        Rullering på plenen: Shihan Sunakawa innleder, deler deretter i grupper etter nivå. Instruktørene (Shihan Trier, Shihan Sunakawa, 2-4 norske) rullerer og planlegger fritt sine økter – én økt pr gruppe. Øktenes varighet er ca 30 min.

  • 2. kyu – 4. dan
  • 3 – 7 kyu
  • 8 – Ugrad
  • Barneparti

 
17.30 – 18.30               Middag
 
19.00 – 20.00               Foredrag i auditoriet (Roger? Flere?)